Dr. Dagmar Coomann von der WingTsun-Akademie Neuss/Düsseldorf weiß, wovon sie spricht: Aus eigener Erfahrung kennt sie das Gefühl, sich gegen männliche verbale und körperliche Aggressivität nicht wehren zu können. Dagegen wollte sie etwas unternehmen und lernte, selbstbewusster aufzutreten. Dieses positive Gefühl der eigenen Selbstsicherheit möchte sie gern anderen Frauen vermitteln.
Es geht darum, im Vorfeld Angriffen, zum Beispiel auf der Straße oder in einem öffentlichen Verkehrsmittel, zu entgehen, die eigene Angst Ernst zu nehmen und dagegen Maßnahmen zu ergreifen. Die Angreifer werden „mit kleinen bösen Tricks“ vertrieben. Es werden keine (Kampf-)Techniken, sondern Prinzipien unterrichtet, die schnell erlernt werden können. Ziel ist ein selbstbewusstes Auftreten, damit der Angreifer die Frau nicht als willenloses Opfer in Betracht zieht, die eigene Gesundheit und die von anderen zu bewahren. Man lernt, die Angst nicht zu zeigen, aber auch nicht zu haben.
Auch häuslicher Gewalt entgegenzuwirken, sie nicht mehr eskalieren zu lassen, lässt sich antrainieren.
Nach einem erfolgreich durchgeführten Crashkurs bieten die Puzzle-Frauen das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken samstags als Workshop oder 10-wöchigen Kurs in den Räumen auf der Krefelder Straße 66 an.
Kosten: 20 Euro für den Workshop, 70 Euro für den 10-wöchigen Kurs.
Anmeldungen unter: info@puzzle-frauen.de oder Tel. 0157 372 430 34 (Dagmar Kann-Coomann)