Dr. Dagmar Coomann von der WingTsun-Akademie Neuss/Düsseldorf weiß, wovon sie spricht: Aus eigener Erfahrung kennt sie das Gefühl, sich gegen männliche verbale und körperliche Aggressivität nicht wehren zu können. Dagegen wollte sie etwas unternehmen und lernte, selbstbewusster aufzutreten. Dieses positive Gefühl der eigenen Selbstsicherheit möchte sie gern anderen Frauen vermitteln.
In der Infoveranstaltung zum Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ am 20. September 2013 stellte die sympathische Trainerin dem Interessierten unterschiedlichen Alter vor, was darunter zu verstehen ist.
Es geht darum, im Vorfeld Angriffen, zum Beispiel auf der Straße oder in einem öffentlichen Verkehrsmittel, zu entgehen, die eigene Angst ernst zu nehmen und dagegen Maßnahmen zu ergreifen. Die Angreifer werden „mit kleinen bösen Tricks“ vertrieben. Es werden keine (Kampf-)Techniken, sondern Prinzipien unterrichtet, die schnell erlernt werden können. Ziel ist ein selbstbewusstes Auftreten, damit der Angreifer die Frau nicht als willenloses Opfer in Betracht zieht, die eigene Gesundheit und die von anderen zu bewahren. Man lernt, die Angst nicht zu zeigen, aber auch nicht zu haben.
Einige der anwesenden Frauen konnten aus eigener Erfahrung Erlebnisse schildern, die sie selbst betrafen oder jemanden in der Nachbarschaft. Auch häuslicher Gewalt entgegenzuwirken, sie nicht mehr eskalieren zu lassen, lässt sich antrainieren.
Nach einem erfolgreich durchgeführten Crashkurs bieten die Puzzle-Frauen das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken regelmäßig ab Freitag, 17. Januar von 11 bis 12 Uhr in den Räumen auf der Krefelder Straße 66 an. Kosten: 20 Euro monatlich.
Anmeldungen unter: info@puzzle-frauen.de oder Tel. 0157 372 43 03 4 (Fr. Dr. Coomann)
Selbstverteidigung für Frauen ab Freitag, 17. Januar von 11 bis 12 Uhr.
Mit Dr. Dagmar Coomann von der WingTsun-Akademie
(20 Euro monatlich)
Dagmar Coomann von der WingTsun-Akademie und interessierte Teilnehmerinnen